〔健康頻道／綜合報導〕嬰兒可以吃益生菌嗎？營養師陳怡錞表示，能不能吃取決於益生菌的配方，要注意益生菌成分中的益生質、消化酵素、輕瀉成分，以及在挑選時要注意以下5點：
●若含有益生質（膳食纖維），6-12個月以上再給，確保腸道有良好的耐受力。若要給6個月以下的寶寶，需要挑選嬰兒專用的益生菌（不含益生質）。
●選擇成分單純，只含有「益生菌」和「益生質」的產品（6個月以下建議只有益生菌就好）。
●絕對不能含有輕瀉成分。
●選擇人體常駐菌種，而非環境菌（例如：芽孢菌、酵母菌），有些環境菌也是好菌，對人體健康有幫助，且效果很好（因為排異反應），但不適合給寶寶。
●選擇不含香料、色素、甜味劑、糖、果汁粉的益生菌。
給寶寶吃益生菌要注意的三類成分
●益生質
陳怡錞表示，益生質如寡糖、膳食纖維等，大部分的益生菌產品都會添加益生質，因為益生質是益生菌的營養來源，可以讓益生菌進入腸道後長得好。但6個月以下的嬰兒或早產兒需要特別留意，要考慮嬰兒的腸道功能發育是否成熟？是否已經可以接受這麼高纖維的刺激？如果尚未發展成熟，吃過量反而可能造成脹氣、腹痛。
●消化酵素
陳怡錞說明，有些益生菌會強調能幫助消化，通常就是有添加「消化酵素」，像是蛋白質分解酶、脂肪分解酶、澱粉分解酶等。雖然消化酵素對嬰兒來說是安全的，能幫助寶寶分解食物（奶），比較不會脹氣和過敏，但如果寶寶本身的消化功能都正常且沒有嚴重過敏的話，是不需要補充消化酵素的。
●輕瀉成分
陳怡錞指出，吃了很快就能讓你排便順暢的益生菌，很有可能是添加了輕瀉成分，像是番瀉葉、臘腸樹果實、阿勃勒萃取物、台灣鼠李、蘆薈素、望江南、羊角豆、鎂、乳糖，她表示曾看過有廠商把輕瀉成分包裝成很天然的「草本植物」，雖然台灣法規是允許使用某些輕瀉成分，有些則已經禁用，但合法並不代表健康，長期使用輕瀉成分可能導致腸道黏膜受損、水瀉造成造成電解質不平衡，更會讓腸道產生依賴性，劑量需要越吃越多才有效。