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健康網》自測血糖很重要! 3優點讓糖友「趨吉避凶」

2022/08/21 18:02

翁瑄甫表示,除非是極端情形,不然高血糖通常沒有症狀,低血糖會有症狀,且可能有立即危險;圖為情境照。(資料照)

〔健康頻道/綜合報導〕糖尿病患者到底要不要用血糖機自己測血糖?為此,臺北醫學大學附設醫院新陳代謝內分泌科醫師翁瑄甫表示,「有做比較好」。目前台灣自己要測血糖,幾乎都是使用扎手指的血糖機,隨時注意血糖狀況,能避免危險、了解狀態、回饋學習。

翁瑄甫在臉書粉專「翁瑄甫醫師 北醫新陳代謝內分泌科」發文分享,隨時注意血糖的3好處:

避免危險:可監測血糖危險值

有太高或太低的數字,讓病人知道自己正處於有風險的狀態,可以警惕或及時處;若有不適時,自己測量血糖,可以確定是否發生了高血糖或低血糖。除非是極端情形,不然高血糖通常沒有症狀,低血糖會有症狀,且可能有立即危險。

了解狀態:可知道平時血糖控制狀態

翁瑄甫比喻,如同開車時,沒有偶爾看時速表,其實也不確定有無超速或低速、是不是開太快或開太慢。因為血糖高低變化,通常都沒有感覺,必須靠數字,才知道現在控制的狀態是好還是壞,是否需要調整,可以給自己知道、或給醫師參考。

回饋學習:有助生活管理

從血糖數字,可以知道不同生活方式,對血糖會有多大的影響。翁瑄甫舉例,如飲食吃什麼、吃多少,運動做什麼、做多少,對血糖的影響是怎樣、衝擊有多大?假設做得好的繼續保持,做不好下次改進。

翁瑄甫總結道,自我監測血糖是讓患者趨吉避凶的好方法,慢慢累積經驗,時間久了,自己也可以成為血糖管理專家。

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