〔健康頻道／綜合報導〕尿路結石大部分情況沒有症狀，但發作起來卻會令人痛不欲生。醫師表示，尿路結石跟一般飲食中的鈣、草酸攝取，其實沒有太大的關係，即便攝取較多，也會從糞便排出而非尿液，所以飲食均衡最重要，且預防結石最好的方法就是喝水，建議喝到小便無色才是最好的狀態。
林口長庚醫院泌尿外科醫師侯鎮邦在臉書粉專「健康科技最前線 泌尿外科侯鎮邦醫師」發文分享，4個不知道的迷思，提供民眾參考：
1、結石跟飲食中的鈣、草酸無太大關係：長期以來菠菜、豆腐、牛奶，都是被冤枉了。 現在醫師都不會建議結石患者避免吃東西，因為飲食均衡最重要，而食物中的草酸是維持細胞生命的重要物質，鈣質缺乏容易造成骨質疏鬆。
2、結石大部分的情況是沒有症狀的：只有感染、阻塞、移動等狀況，症狀才會出現。且結石一旦發作，往往讓人痛不欲生。所以有結石家族史，或是有過去病史的人，建議定期追蹤。
3、人體是24小時不斷地在製造結石結晶的：中學時期都學過溶質、溶液、結晶、溶解的理化知識。同理結石在尿液中的形成、分解，是一個恆定的現象。尿液內同時形成結晶堆積，也同時進行結晶分解。當尿液的結晶形成過飽和，也就是結晶形成的速率大於分解的速率，這時候結石就出現了。所以預防結石的最好方法就是多喝水，建議喝到小便呈現無色，這樣才足夠。
4、世界上沒有化石草偏方：中醫有一味草藥叫做「貓須草」，常被民眾誤解做「化石草」。其實貓須草在中醫的理論當中，可以清熱利濕，主治急慢性腎炎、膀胱炎、風濕性關節炎。在動物試驗當中發現可以抗菌、增加腎臟、膀胱的血流。中醫也常用清熱利濕的方劑，如三金湯，來改善結石的體質。建議民眾找中醫師看診，辨證論治。千萬不要自行抓藥，迷信偏方真的能化石。