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OL「公主病」上身 醫師提醒適時伸展

2021/11/04 14:31

俗稱公主病的纖維肌痛症,近期悄悄找上花蓮陳小姐,標準上班族、無不良嗜好的她,才40歲就意外全身痛還睡不著,最後由復健科醫師確診罹患公主病,經物理治療、藥物輔助才獲改善。(門諾醫院提供)

〔記者王峻祺/花蓮報導〕俗稱公主病的纖維肌痛症,近期悄悄找上花蓮陳小姐,標準上班族、無不良嗜好的她,才40歲就意外全身痛還睡不著,相繼求診婦產科、神經科,最後由復健科醫師確診罹患公主病,經物理治療、藥物輔助,並遵循醫囑適時伸展後終於獲得改善,不再一碰就「唉唉叫!」

門諾醫院復健科醫師郭惟致說,「公主病」成因不明,但較接近腦部疾病,是腦部皮質有不正常放電情形,讓身體誤以為是痛覺,推測與壓力大、運動傷害及曾有創傷有關,民眾若持續疼痛3個月以上,經檢查排除骨質疏鬆、更年期或癌症引起,就有可能為纖維肌痛症。

她說,治療方式主要打破痛覺循環迴路,用神經痛藥物阻斷循環,搭配有氧與輕緩運動,通常幾個月內就能獲得改善,建議民眾如有類似疼痛症狀,除給醫師診斷外,平常可多做瑜珈或快走,放鬆但不過度激烈運動,緩解疼痛。

門諾物理治療師王志銘說,上班族可把握機會適時伸展,伸展身體右側部分,可將右手抓住椅子下緣或椅背,把肩膀固定住,再伸起左手將頭往左邊傾,拉伸頸部右側肌肉;若想拉伸脖子右後方,一樣右手固定,將頭往左轉45度,左手將頭往左下壓,停留20至30秒,均能達到肌肉舒緩效果。

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