文／廖志祥
「走路痛、穿鞋痛，甚至睡覺也會痛！」35歲的上班族張小姐因腳痛就醫，她表示，大拇趾常被鞋子磨到紅腫，甚至產生硬痂，對此十分困擾，經過診斷後為「拇趾外翻」；醫師表示，拇趾外翻嚴重恐致滑囊發炎，長期下會影響骨盆，建議民眾尋求專業醫療管道外，也可運用紙筆進行自我檢測。
什麼是拇趾外翻呢？中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文說明，首先試試看腳併攏時，大拇趾會不會比YA？拇趾外翻是指大拇趾往第二腳趾偏移，以致大腳趾根部骨頭明顯突出一塊。拇趾外翻除了影響美觀外，突出的那一塊常被鞋子磨到又紅又痛，嚴重可能導致滑囊發炎，加上走路時由於拇趾關節疼痛，足踝容易不穩定，長期下來連膝蓋、骨盆都會受到影響。
廖志祥提及，醫學上定義「拇趾外翻」需要測量腳趾骨頭之間的角度，如：
●拇趾外翻角度（Hallux Valgus Angle,HV）：第一趾骨和第一蹠骨之間角度。
●第一蹠骨間的角度（Intermetatarsal angle, IMA）：第一蹠骨和第二蹠骨之間的角度。
當拇趾外翻角度（HV）> 15 度，第一蹠骨和第二蹠骨間的角度（IMA）> 9 度的時候，就稱為「拇指外翻」，輕重程度如下：
●正常：HV < 15 度，IMA < 9 度
●輕微：HV15 – 20 度之間，IMA 9 – 11 度
●中度：HV20 – 40 度之間，IMA 11 – 18 度
●嚴重：HV > 40 度，IMA > 18 度
拇趾外翻 自我檢測3步驟
1、紙上描出你的腳。
2、大拇趾外側骨頭連出兩條線（如下圖）。
3、超過15度就可能是拇趾外翻，建議應盡早尋求專業醫療協助。
廖志祥提醒，任何醫療皆有潛在風險，並非每位患者都適合，實際治療方式須由醫師當面評估後決定。（取自廖志祥臉書粉專）
