〔記者王俊忠／台南報導〕60歲林先生腳受傷無法像過去爬山運動，體重增加到8、90公斤，因覺得心有灼熱感、到醫院胃腸科就醫，成大醫院醫師以胃鏡檢查有輕微胃食道逆流，給予最新藥物治療。醫師指國內曾有調查指國人2成5有胃食道逆流症狀，比例不低，這類患者要避免抽菸、喝酒、咖啡與睡前吃宵夜，適度運動達到減重目標，夜間枕頭墊高，可減少病症發生頻率。
成大醫院胃腸肝膽科主治醫師謝名宗表示，因為林先生腳受傷、無法爬山運動，體重增加後造成胃酸逆流情況更嚴重、晚上會失眠。他建議患者調整飲食習慣，少吃辛辣食物與咖啡因，選擇其他運動、恢復運動健身習慣，症狀比較嚴重時再吃藥，經此生活調整、藥物使用，病情總算得到控制。
胃食道逆流是全球相當盛行的疾病之一，據2018年研究統計，全球盛行率為14.8%。謝名宗指出，2011年台灣有1篇社區研究顯示，台灣約有25%人有胃食道逆流症狀，包括胸口灼熱，溢酸感、胸悶、咳嗽、喉嚨異物感、氣喘等，是台灣很常見的疾病。
謝醫師說，胃食道逆流是許多因素加總在一起的結果，包括體重、飲食習慣、藥物史、生活作息、壓力、食道賁門鬆弛、食道功能不良、胃排空、食道裂孔疝氣等因素。藥物控制雖很方便、容易，1天只要1顆氫離子阻斷劑，就能控制胃酸分泌、改善症狀，但一旦停藥，胃酸分泌恢復正常，症狀又會復發。
胃鏡對於檢查胃食道逆流問題擔負很重要角色，除診斷疾病，還可用來檢查是否其他問題導致類似症狀，如：食道憩室、嗜伊紅性食道炎和胃腸道癌症，都有可能伴隨類似胃食道逆流的症狀。另外，可再搭配食道機能檢查儀和24小時多管腔酸鹼電阻抗檢測儀，能更精確診斷食道蠕動、賁門功能與胃酸逆流的程度。
謝醫師提醒，有胃食道逆流者，除了自我生活、飲習調整，配合醫師處方用藥，這4點要特別注意，能讓胃食道逆流遠離你：1.避免抽菸、喝酒、咖啡因的攝取，如巧克力或咖啡等都可能導致賁門鬆弛、引發逆流；2.少量多餐，要避免睡前吃宵夜；3.適度放鬆和運動，最好能達到減重效果；4.作息要正常，夜間睡覺頭部枕頭稍墊高可減少逆流狀況。