〔即時新聞／綜合報導〕《內分泌連接（Endocrine Connections）》刊登的研究指出，每天半小時的快走能降低男性罹患糖尿病的風險。
綜合外媒報導，GLP-1激素能抑制食慾、刺激胰島素，有助於降低血糖，甚至降低肥胖和第二型糖尿病的風險。哥本哈根大學博士生夏洛特‧賈納斯（Charlotte Janus）與教授西格·托雷科夫（Signe Torekov）招募1326名平均年齡66歲的超重者，監測他們的日常活動強度、GLP-1的變化，並另外讓受試者喝葡萄糖，觀察GLP-1的量，進而評估運動是否影響激素分泌。
研究結果發現，每天進行30分鐘「中等強度」運動的男性，GLP-1會升高；不過女性受試者每天平均僅運動20多分鐘，但GLP-1沒有增加。
托雷科夫指出，運動與GLP-1的關聯只出現在男性，可能是因為生理差異或女性受試者的活動水平較低。賈納斯則認為，這項研究結果令人鼓舞，「如果您沒有時間和能力進行高強度的運動，增加日常體育鍛鍊仍可能對健康產生正面影響」，例如短時間的步行、從事園藝或與孫子玩耍。