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保健》空氣品質差怎麼運動? 醫生說這時段最佳...

2017/11/30 15:46

霾害來襲,民眾加強灑水降低霾害。示意圖,與新聞無關。(資料照,記者林國賢攝)

〔即時新聞/綜合報導〕這幾天空氣品質差,屏東更是霾害重災區,醫生提醒,若想要戶外運動,上午6、7時進行最佳。

《中央社》報導,屏東基督教醫院醫師林健良表示,不建議在空氣品質差的時段進行戶外運動,在霾害期間,通常上午6、7時的空氣品質比較好,選擇在這時間運動較佳;此外,也能考慮室外運動,如健身房等。

屏東縣環保局空氣污染防制科長陳宏仁說,經長期觀察,上午6、7時的空氣品質屬「普通」等級,通常近中午後,空氣品質標準就會轉橘色至紅色,傍晚後最差。

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