〔iStyle頻道／綜合報導〕頭髮只要出現分岔、斷裂，整顆頭看起來就會非常毛躁，對於喜歡染髮、在頭髮上做造型的女生來說，許多不良的習慣更是傷髮關鍵，美國知名髮型造型師Sebastian Scolarici提出6個常見的生活習慣並開始檢驗，讓你知道就是這些錯誤的習慣讓你無法擁有一頭亮麗的秀髮。
1、溼髮上床睡覺：天氣太熱，吹頭髮會非常沒有耐性，有的人會隨便吹吹直接跑到床上睡覺，但這麼做容易導致頭髮斷裂。Sebastian Scolarici表示，在睡覺時，頭髮會因為和枕頭磨擦變得脆弱而斷裂，就算把頭髮綁起來也沒用，因此Sebastian Scolarici建議，如果你真的無法等頭髮吹乾後再躺床，至少在枕頭鋪上一層柔軟且能吸水的布料，平常最好也使用絲綢布料的枕頭套才能避免頭髮摩擦打結。
2、過度使用吹髮造型品：不管是喜歡用電棒捲捲頭髮，或是用吹風機都容易讓頭髮變得毛燥，Sebastian Scolarici建議，使用這些造型產品前，先在頭髮抹上一層免沖洗護髮品，讓頭髮在面對造型產品時能多一層保護，吹頭髮時也要記得先吹乾髮根，由上往下吹髮才能讓頭髮滑順，降低毛躁感。
3、瘋狂補染髮根：大多數染髮人都有布丁頭困擾，為了防止布丁頭出現，許多人會選擇補染髮根，但就算只是補染，對頭髮來說也是極大的傷害。Sebastian Scolarici表示，染髮是損害頭髮最大的兇手，不要只長出一點新髮就立即跑到髮廊補染，平常多護髮，少染頭髮就能降低頭髮毛躁、斷裂的情形。
4、過度梳髮：雖然梳頭髮會刺激頭皮，促進血液循環，加速頭髮生長，但是過度梳髮也會傷害髮質。另外，Sebastian Scolarici表示每天洗頭、吹頭髮會讓頭髮變得更乾燥、脆弱，偶爾也要讓頭髮休息，最好兩天洗一次頭或是三天洗一次才能減少損傷。
5、沒做好深層護髮：深層護髮是保持頭髮健康一大關鍵，如果你經常染燙髮，每週最好護髮一次，Sebastian Scolarici表示，平常只要記得護髮就能讓頭髮獲得充足的養分，就算夏天太陽光再強，你也能安心享受陽光，不用怕頭髮受到陽光的傷害。
6、太常綁髮：綁馬尾會讓造型看起來乾淨俐落，也不容易悶熱，但是頭髮綁太緊會損傷頭髮，嚴重的話還會讓髮線後退，Sebastian Scolarici建議，沒事最好不要綁頭髮，若是綁髮後也必須把頭髮放下來，讓頭髮休息幾天。