〔即時新聞／綜合報導〕天天吃外食，也「腸腸」出狀況嗎？腸躁症患者一旦面臨壓力，消化道就容易出狀況，不過有醫學院學者指出，不僅腸胃機能會受腦部影響，腸子其實也會影響腦部機能，甚至有看法認為，腸道發炎反應與憂鬱症、老人失智症相關。
據《三立新聞》報導，台灣有7成的青壯年面臨腸道老化問題，更有調查指出，台灣人平均的腸子年齡較實際年齡高出11.3歲，醫師也針對腸癌年齡下降提出警告，呼籲外食族除應避免燒烤及高油脂食物，也應該養成均衡飲食與持續運動的好習慣，以增強腸道免疫力。
據輔仁大學醫學院院長林肇堂指出，以前都認為腦部會影響腸胃機能，但腸子其實也會影響腦部機能，因為腸道神經系統連結大腦及自律神經，腸道菌群能透過免疫系統影響身體機能。而壓力會影響腸道微生物穩定，一旦腸躁症患者面臨壓力，消化道就容易出狀況。另有看法甚至認為，腸道發炎反應與憂鬱症、老人失智症相關。
台安醫院營養師劉怡里則建議，患有腹瀉型腸躁症的民眾，可食用高麗菜、小白菜或一些瓜類等纖維較低的食物來進行補充。