〔即時新聞／綜合報導〕有些人走在路上時總會忍不住對著玻璃窗、櫥窗、汽車車窗檢視自己的倒影，或者在通勤、休息、用餐時間等等的空檔照鏡子來檢查自己的外貌，雖然可能被周遭朋友說是自戀的行為，但觀察自己的外表其實是變漂亮的關鍵。
據《優活健康網》，照鏡子其實是花心思去瞭解自己的步驟。有些人對自己毫不在意，不量體重甚至一面全身鏡也沒有，只有在出門前照一下鏡子，而這樣是不會變漂亮的。畢竟不論是好是壞，努力地去客觀瞭解自己是很重要事情。
舉例來說，有時在照鏡子時發現自己皮膚乾燥，而在隔天就出現肌膚問題。所以不論是膚況、身材、髮型或服飾，如果悉心檢查並改進，就能讓身體的每一個部位展現各自的美麗，並讓自己始終處於最佳狀態上。