20歲吳姓男大生暑假期間參加路跑，隔天起床卻發現腳底踏上地板感到如針刺般的劇痛，就醫診斷為足底筋膜炎，物理治療師吳培瑜表示，運動過度會提高足底筋膜炎發生率，她示範3式訓練及放鬆運動，可減緩不適並幫助復原。活力得中山脊椎外科醫院復健室組長吳培瑜指出，足底筋膜炎常因為運動使用頻率或強度過高，反覆受傷或過

11歲孩童喜歡活蹦亂跳，但卻時常受到腳跟疼痛的困擾，導致運動就會痛。醫師指出，這樣的症狀是跟骨骨骺炎，當肌腱長期持續施力拉扯生長板，就可能造成肌腱附著在生長板的位置累積微小創傷，逐漸形成骨骺炎。仁生復健科診所復健專科醫師陳渝仁在臉書粉專「仁仁好醫師-復健專科 陳渝仁醫師」及個人網站分享，11歲的小智

30歲許小姐為OL，因工作關係需長期穿高跟鞋，造成足跟變厚，愛美的她到購物網站買足膜使用，過程中卻不小心睡著，隔天起來發現雙腳變得跟蝦子一樣紅通通還大脫皮，又癢又痛，趕緊至皮膚科檢查發現雙腳遭化學性灼傷，經急救後3天終於恢復正常，嚇得她再也不敢使用足膜了。

不少女性喜歡穿細跟高跟鞋，認為可以修飾身型，看起來更高聎，但如果走久或站久之後，會覺得足跟部有越來越重的腫脹、刺痛、麻木、灼熱感，但坐下休息，抬高腳以後，卻又好了？如果「是」，有可能得了踝管症候群。足跟部麻木、灼燙感 休息會略有改善踝管症候群（Tarsal tunnel syndrome）類似於眾所