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2017-10-17 06:00
血管常發炎 膽固醇就來亂
診間常聽病人抱怨膽固醇的紅字超標！其實，許多人只注重食物中所含的膽固醇量高低，只記得要少吃油膩、內臟及海鮮，但含糖飲料卻一杯接一杯喝，拿水果當飯吃，同時工作壓力大、常熬夜、不運動，肯定膽固醇還是降不下來的。少吃精緻澱粉、甜食高血脂是指血中脂肪物質含量過高，包括膽固醇（Cholesterol）、三酸甘
診間常聽病人抱怨膽固醇的紅字超標！其實，許多人只注重食物中所含的膽固醇量高低，只記得要少吃油膩、內臟及海鮮，但含糖飲料卻一杯接一杯喝，拿水果當飯吃，同時工作壓力大、常熬夜、不運動，肯定膽固醇還是降不下來的。少吃精緻澱粉、甜食高血脂是指血中脂肪物質含量過高，包括膽固醇（Cholesterol）、三酸甘