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2021-10-17 14:29
健康網》苦瓜水能降血糖？ 營養師：多喝水、多吃蔬菜最重要
坊間流傳苦瓜水能降血糖，是真的嗎？營養師表示，一天要攝取2g的苦瓜萃取物才有些微降血糖效果，但效果還是不及於吃一般常規的抗糖尿病藥物好，應多喝水、多吃蔬菜，才能維持血糖狀態。營養師陳宗裕在臉書粉專「營養學堂-陳宗裕營養師」發文指出，因應糖尿病罹患人數越來越多，很多人也怕血糖不穩所帶來的各種健康危象，
坊間流傳苦瓜水能降血糖，是真的嗎？營養師表示，一天要攝取2g的苦瓜萃取物才有些微降血糖效果，但效果還是不及於吃一般常規的抗糖尿病藥物好，應多喝水、多吃蔬菜，才能維持血糖狀態。營養師陳宗裕在臉書粉專「營養學堂-陳宗裕營養師」發文指出，因應糖尿病罹患人數越來越多，很多人也怕血糖不穩所帶來的各種健康危象，