自由健康粉絲團
-
2021-10-17 06:38
健康網》花腹鯖高蛋白熱量也低！ 豐富營養成分「CP值超高」
鯖魚是國內民眾常吃的魚類之一，不論是用香煎或是鹽烤的方式烹煮都相當美味。漁業署也對此分享花腹鯖的營養成分，其中所含的omega-3、鐵、菸鹼酸等營養素，都對人體有幫助，且價格實惠，屬於CP值高的食材之一。漁業署在臉書專頁「行政院農業委員會漁業署」發文分享，又稱「花飛」，是台灣主要捕撈的鯖魚品種之一。
鯖魚是國內民眾常吃的魚類之一，不論是用香煎或是鹽烤的方式烹煮都相當美味。漁業署也對此分享花腹鯖的營養成分，其中所含的omega-3、鐵、菸鹼酸等營養素，都對人體有幫助，且價格實惠，屬於CP值高的食材之一。漁業署在臉書專頁「行政院農業委員會漁業署」發文分享，又稱「花飛」，是台灣主要捕撈的鯖魚品種之一。