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2021-08-27 21:19
健康網》長期服用安眠藥出現耐受性 小心喪失自然入睡能力
現代人常因生活作息不正常或壓力大，而需要靠安眠藥來幫助入睡，不過若長時間服用，恐會造成對安眠藥的依賴性與耐受性，逐漸喪失自然入睡的能力。食藥署臉書粉專「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文表示，失眠與生理時鐘的錯亂有緊密關聯，即便服用了安眠藥助眠，也要搭配規律的生理時鐘，讓身體習慣就寢時間，才能減少對於安眠
現代人常因生活作息不正常或壓力大，而需要靠安眠藥來幫助入睡，不過若長時間服用，恐會造成對安眠藥的依賴性與耐受性，逐漸喪失自然入睡的能力。食藥署臉書粉專「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文表示，失眠與生理時鐘的錯亂有緊密關聯，即便服用了安眠藥助眠，也要搭配規律的生理時鐘，讓身體習慣就寢時間，才能減少對於安眠