晴時多雲

  • 2021-08-29 05:30 《健康聚寶盆》「活性維生素D3 」連吃3個月 8旬嬤高血鈣送醫

    80歲李奶奶患有高血壓、心衰竭,規律追蹤症狀穩定,由於同時有骨質疏鬆症,3個月前持續服用活性維生素D3,最近發現心跳僅剩50下,緊急送醫經抽血檢查發現鈣離子極高,確診為活性維生素D3過量造成高血鈣,經停用活性維生素D3和補充大量水分後,症狀終於緩解。

  • 2021-08-28 07:19 健康網》只要1步驟 讓白蝦變低膽固醇好食材!

    台灣產量最大的蝦類以養殖白蝦為主,夏季為主要產期,其肉質鮮美,富含多種人體必須營養素,如高蛋低脂肪,是減醣健身的好食材!料理百變,不論川燙、熱炒皆美味吮指,是民眾喜愛的水產品之一。對此,漁業署在臉書粉專「行政院農業委員會漁業署」發文分享,白蝦富含多種營養素,其中鈣、鎂可以幫助肌肉活動協調,是讓神經正

  • 2021-08-24 19:33 健康網》備孕飲食大公開! 營養師授3大營養素這樣補

    懷孕是夫妻兩人共同的事情,營養師建議,在備孕期間應調整生活行為、調整吃飯習慣避免血糖飆升並維持適量運動,雙方的壓力不宜過大,適度放鬆心情並補充三大營養素,才能夠有個健康的寶寶。營養師李其昀在臉書粉專「David 李其昀 營養師」發文分享,想要有個健康寶寶,備孕飲食很重要,因此它提供3個原則、建議補充

  • 2021-07-17 10:50 健康網》還沒30歲就卵巢早衰? 醫列5大高危險群 教如何保「生機」

    茂盛醫院調查去年因不孕問題來院就診近4千名婦女,發現30歲以下年輕婦女竟超過5%有「少卵化」現象;少卵就是卵巢早衰嗎?該如何治療?想懷孕該又怎麼調理呢?茂盛醫院不孕症科醫師李俊逸來解答。李俊逸指出,一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是,有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期,這就是

  • 2021-06-26 10:33 健康網》亂經爆痘還掉髮 醫揭:原來都是「它」惹禍!

    多囊性卵巢症候群是常見的婦女病,不僅會降低受孕率,還會出現痘痘、體毛過多、掉髮、肥胖等症狀,為什麼會多囊?又該如何治療呢?日常調理有幫助嗎?茂盛醫院不孕症科醫師游姿寧來解惑。多囊性卵巢會出現的症狀若發現其中的兩種症狀,可能為多囊性卵巢所造成:●月經失調:一年中少於8次,或者是月經之間相隔超過35天。

  • 2021-06-24 16:42 健康網》維生素D來源、功效一次看! 營養師:這4類人易缺乏

    國外研究指出,高劑量維生素D可治療武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),改善患者的發炎現象;對此,營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文分享維生素D來源與功效,並提醒,嬰兒、銀髮族、防曬過度者與上班族族群較容易缺乏,建議要充足日曬與飲食均衡。

  • 2021-06-18 18:34 健康網》鈣質不足引發身體小毛病 醫:4類食物輕鬆補鈣

    鈣質是我們不可或缺的營養素之一,而根據統計,我國民眾每10人當中,只有1人會達成每日鈣質攝取量;對此,有醫師說明了鈣質攝取不足會引發的健康問題,也提供了4種類別的補鈣食物,供民眾參考。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍婦產科女醫張瑜芹醫師」發文表示,一般女生只能吃到每日建議攝取量

  • 2021-05-25 05:30 防曬太徹底、皮膚顏色深 恐缺維生素D

    維生素D缺乏與骨鈣異常導致的兒童佝僂症、成年人骨質軟化症、年長者骨質疏鬆症或高血壓、心臟病、糖尿病、憂鬱症、失智症、癌症等疾病有關。也有文獻顯示,與結腸癌、前列腺癌、乳癌的關聯性。近年來維生素D補充成為熱門議題,許多人開始擔心是否缺乏。維生素D又稱「陽光維生素」,功能包含:促進鈣質吸收、維持骨骼健康

  • 2021-05-12 05:30 7成女性有經痛困擾 年輕、抽菸、情緒壓力是風險因子

    全世界約7成女性都曾有過經痛困擾,常見症狀為反覆下腹痙攣痛或下背痛,嚴重者伴隨噁心嘔吐、腹瀉、頭暈、頭痛等。這些不適可能在月經來臨前幾小時發作,並於經血來潮時,持續2-3天。曾生產、服避孕藥 較少有經痛現象經痛的風險因子為年紀輕、抽菸、情緒壓力等。在統計上,使用避孕藥、生產次數較多、或是年輕時即懷孕

  • 2021-04-25 06:38 健康網》快速獲得維生素D 營養師曝秘笈:千萬別隔著玻璃曬 無效還變黑

    維生素D是脂溶性維生素也是荷爾蒙,不僅影響骨骼,腎、心、腦神經、肺及胰島素分泌等等都跟它有關係,如何快速獲得維生素D,營養師分享秘笈!台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文指出,維生素D缺乏或不足恐導致骨質疏鬆症、癌症、糖尿病、代謝症候群、高血壓及心血管疾病等,也與死亡率

  • 2021-04-11 05:30 《健康聚寶盆》骨鬆嬤跌倒手撐地 手腕竟骨折

    一名75歲骨鬆婦人在家不慎跌倒,她本能地用手撐地,結果手腕變形、疼痛,到醫院檢查發現為遠端橈骨骨折。骨質疏鬆被稱為無聲的殺手,尤其高齡長者,平時沒有症狀或忽視骨質疏鬆的健康危害,一旦跌倒,往往造成骨折傷害,嚴重者甚至因此失能。常見的年長者遠端橈骨骨折,可能採取的治療方式分別為石膏固定、鋼釘外固定手術

  • 2021-03-25 11:24 健康網》想懷孕該吃什麼? 醫教助孕保健品怎麼選!

    助孕保健食品怎麼選?是不孕夫妻常見的問題,茂盛醫院不孕症專家醫師李俊逸特別為大家整理出最常見的助孕保健品的功能,以及該怎麼吃,有無副作用,幫助求子中的夫妻能順利懷孕。1、葉酸 有助胎兒神經細胞發育準備懷孕及備孕中的夫妻一定聽過服用葉酸能夠助孕的說法,葉酸到底是甚麼呢?其實它又稱為維生素B9,但因無法

  • 2021-01-26 05:30 維生素D不足 憂鬱症患者藥效不佳

    一名30歲女性長期飽受憂鬱症之苦,接受抗鬱劑治療1年多,但更換數次抗鬱藥物的療效都不盡理想;身心科醫師鄭映芝建議抽血檢驗,發現病患有嚴重的維生素D缺乏,考量僅從日曬或膳食中補充仍會不足,除了原先的藥物治療,搭配額外的維生素D營養品補充雙管齊下,患者的憂鬱症狀獲得大幅改善。

  • 2021-01-25 10:23 憂鬱症患者服藥效果不理想 抽血發現維他命D缺乏

    一名30歲女性長期飽受憂鬱症之苦,原先接受抗鬱劑治療一年多,但更換數次抗鬱藥物治療效果都不盡理想;身心科醫師鄭映芝建議抽血檢驗,發現病患有嚴重的維生素D缺乏,考量僅從日曬或膳食中補充仍會不足,除了原先的藥物治療外,搭配額外的維生素D營養品補充,患者的憂鬱症狀在雙重治療下獲得大幅改善。

  • 2021-01-21 06:37 健康網》把握好天氣曬太陽! 98%國人維生素D不足

    維生素D(也稱維他命D)是一群脂溶性的維生素,是維持正常生長及健康的重要營養素之一。維生素D可幫助鈣質吸收,預防骨質疏鬆,許多研究證實還具有調節細胞生長,調節神經肌肉功能、提升免疫能力及減少炎症、降低癌症死亡率;同時,若維生素D不足也會影響男女性生殖能力,是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。

  • 2021-01-18 16:31 健康網》骨質疏鬆難察覺 國健署:儲存「骨」本要趁早

    骨質疏鬆症是一種沈默的疾病,沒有明顯的症狀,有些中高齡患者,只有出現身高變矮、駝背的外觀變化,平時難以覺察它的存在,但只要輕微跌倒,或用力過猛,就可能造成骨折,骨折引發的疼痛,可能長期殘疾,影響生活品質,甚至死亡。國健署指出,若父母曾發生過骨折,尤其是髖骨骨折,則個人罹患骨質疏鬆症的風險也會提高;曾

  • 2020-12-17 12:03 健康網》北台灣陰雨綿綿好憂鬱 陽光如何影響情緒?

    近日北部陰雨綿綿,使人心情鬱悶。最近網路上瘋傳一張南北日照時數差異圖,戲稱南北差異彷彿天堂和地獄,讓網友超有感。究竟陽光能帶來什麼好處?又如何影響情緒?美國《健康熱線》指出這跟一種稱為「血清素」的激素相關。氣象粉專「台灣颱風論壇─天氣特急」在臉書上表示,12月1日至15日全台總日照時數第一名為台南,

  • 2020-12-03 05:30 骨鬆骨折壓迫神經 脊椎燈籠來撐腰

    68歲劉阿姨騎機車摔倒,很快出現嚴重背痛,走路困難,外觀駝背,老態龍鍾,確診為脊椎骨折。後來她接受「可擴張椎體支撐系統(EVA)」微創脊椎手術,以脊椎燈籠撐開腰骨坍塌處後,再灌注骨水泥,隔天就出院,重拾健康。劉阿姨摔傷後,原本在某醫院骨科就診,採臥床休息、止痛藥物的保守治療,但她還是很痛,轉院到本院

  • 2020-12-02 13:08 健康網》維生素D能預防武漢肺炎? 補充前先搞懂5問題

    英國政府近日宣布要給英格蘭250多萬老、弱、體虛的高危族群免費發放維生素D補充劑。特別是武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情期間,人們待在室內的時間更長,更有學者認為可以預防武漢肺炎。據《BBC》報導,英國衛生官員表示,即使在正常的冬季,每人每天都應該在10月到明年3月間補充10微克的維

  • 2020-11-26 15:18 健康網》慎防骨折! 研究:素食者風險比吃肉者高43%

    有些人因為信仰或健康因素選擇吃素,不過最近一項研究顯示,素食者骨折的風險更高。研究人員發現,攝取鈣和蛋白質含量較低的素食者比吃肉者發生骨折的風險平均高43%、尤其髖部骨折的風險是吃肉者的2.3倍。研究發表在《BMC Medicine》雜誌上。《今日醫學新聞》(Medical News Today)報