記者吳欣恬／台北報導

「代謝症候群」有更簡便的預測標準了！國外研究發現，其實只要把「三酸甘油酯」除以「HDL（即高密度脂蛋白膽固醇）」所獲得的比值，若男性大於3.5時，就會顯著提升罹患心血管疾病風險；而女性則是大於2.5時，有較為顯著的關係。

不過，國人是否適用這項預測標準？還有待進一步的研究，目前衛福部也還沒有決定要採用。

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長庚大學生物醫學系特聘教授蕭明熙日前在一項研討會中，提出國外以韓國、阿根廷或是墨西哥成人為主要研究對象的文獻中都有前述發現。或許用「三酸甘油酯」除以「HDL」所獲得的比值，可能是更好的預測指標。

目前衛福部公布的「代謝症候群診斷標準」有5項指標，其中3項或3項以上符合，即為代謝症候群的高危險族群，有較高風險罹患心血管疾病。但因為各指標的標準數值不一，加上數值多難以記憶，學者認為，似乎可以參考國外，只用兩種血脂比例來測代謝症候群。

目前的5項指標包括腹部肥胖（男性腰圍≧90cm、女性≧80cm）、血壓偏高（收縮壓≧130毫米汞柱、舒張壓≧85毫米汞柱）、空腹血糖偏高（≧100mg/dl）、三酸甘油酯偏高（≧150mg/dl）、高密度脂蛋白膽固醇偏低（男性＜40mg/d、女性＜50mg/d）。

千禧之愛基金會營養師邱詩涵表示，血液中的油脂可分為「三酸甘油酯」和「膽固醇」，其中「膽固醇」來自油脂和蛋黃，「三酸甘油酯」則來自油脂和碳水化合物。

「脂蛋白膽固醇」是用來攜帶膽固醇，可分為低密度（LDL）和高密度（HDL）膽固醇。其中「低密度」易氧化導致血管疾病，「高密度」則不會；但高密度脂蛋白膽固醇無法靠吃攝取到，根據過去研究，運動和喝少許紅酒可增加高密度脂蛋白膽固醇。

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