▲玩手機、滑平板過度用眼，容易患乾眼症；圖中患者非本文當事人。（記者蔡淑媛攝）

記者蔡淑媛／台中報導

銀髮族沉迷於滑手機或平板電腦，小心加速眼睛老化！

65歲的王姓老師退休後迷上網，原本就有高度近視，且因白內障惡化開刀。但她在術後仍手機不離身，猛滑手機。不到一個月，又出現視力模糊不清，畏光、流淚，用眼過度，造成角膜破皮，罹患乾眼症，再惡化，恐有失明之虞。

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秀傳醫院副院長、眼科醫師林浤裕提醒，手機的字體小，長時間近距離觀看手機，加上手會晃，容易導致用眼過度、眼睛疲勞，造成乾眼、高度近視惡化，加速視網膜病變、青光眼、白內障的發生和惡化。

澄清醫院眼科主任尤誌君指出，王老師退休後，最大的興趣就是看書報、上網瀏覽看電子書，愛用臉書和LINE與兒孫聊天，每天平板和手機滑個不停，後來視力模糊，一直看不清楚。原本她就有700度近視，出現白內障惡化，矯正視力僅剩0.2，在今年7月接受手術治療後，視力恢復到0.8。

沒想到，王老師在手術視力恢復後，又開始每天猛滑手機。就醫時的視力降到0.5。尤誌君開給她人工淚液，並要她減少使用3C產品後，視力才好轉。

尤誌君提醒，長輩應減少使用3C，使用時每半小時要休息10分鐘，適當睡眠，多吃深綠色蔬菜。

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