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天天跑10公里 科技男抗癌成功
記者張軒哲/台中報導
「科技新貴」張先生33歲發現罹患鼻咽癌,積極抗癌2年,在接受完電療及化療療程後,開始投入慢跑運動,甚至每天「夜跑」10公里,一年內參加多場馬拉松賽事,結果顯示抗癌成功,追蹤2年癌細胞都沒有復發轉移跡象。路跑讓他擺脫科技宅男的生活,成為陽光男。
2年前張先生任職於竹科科技大廠,在公司擔任生產線主管要職,和女友感情穩定,堪稱人生勝利組。因生產線主管必須24小時on call(待命),讓他為了事業,賠上了健康。
前年年底,他發現右耳常覺得悶悶脹脹,原以為是工作疲勞不以為意,到光田醫院耳鼻喉科檢查,竟然已罹患鼻咽癌第二期,而且出現淋巴轉移。
張先生不菸、不酒,也不愛吃醃漬或燒烤食物,更無家族病史,得知罹癌後一度無法釋懷,經親友及醫護人員鼓勵,他積極配合醫師治療癌症。兩個多月內數度往返新竹與台中,光田綜合醫院放射腫瘤科主任王銘志指出,張先生共接受了37次的導航式螺旋刀放射治療和3次的化學治療。
完成療程後,張先生從書中得知運動對提升免疫力及身心健康的好處,旋即以夜跑養生,從每天1、2公里慢慢拉長至每天都能跑10公里,跑出心得後,甚至在一年內就參加9次的馬拉松。配合醫師治療,張先生的癌細胞已經完全消失,持續追蹤都沒有復發的跡象。
王銘志指出,癌症患者除積極治療,完成療程體力恢復後,透過適度運動更有助於對抗癌症。
根據研究,運動能使人體吸氧量及排汗量增多、促進血液循環、加速新陳代謝,提升免疫力。
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