陳瑩山正為學童檢查眼睛。（記者蔡彰盛攝）

記者蔡彰盛／新竹報導

家長應留心孩子玩手機的時間及距離，以免視力受損。（記者蔡彰盛攝）

放暑假不到20天，醫師發現，許多小學生在家狂玩手機、平板電腦，但可能會造成視力變差、眼睛乾澀等問題，呼籲家長一定要注意孩子的眼睛保健，別讓面板佔據了孩子的「視界」。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山說，近一週來，已經累計超過50名小一到小六的學童，被爸媽帶來就醫，原來家長以為孩子的近視度數加深，且眼睛出現乾澀症狀，擔心孩子的視力受損。

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視力檢查後發現，大多數就醫學童是假性近視，經過散瞳處理後，多數都恢復正常。

陳瑩山進一步詢問後得知，就醫學童從放暑假起，就以玩手機或平板電腦來打發時間，平均每人每天都超過4小時。很多家長因為要上班，無法約束孩子上網時間。

這些假性近視學童中，有20%是因為功課需要查資料而看面板，其餘8成都是打電玩或逛社群網站。

陳瑩山呼籲家長們，應叮囑孩子看手機或平板電腦應養成每使用30分鐘後，要休息10分鐘，每天最多看一個小時，絕對不要連續盯著看。這是因為孩子的眼睛黃斑部尚未發育成熟，長期直視面板很傷眼。

此外，學童要養成多吃綠色蔬菜的習慣，多攝取葉黃素，才能保護眼睛。

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