文／柯俊銘

小王在某貿易公司做事，但因做事迷糊，總是粗心大意，也常說話不得體，以致不少同事在背後戲稱他是「天兵」、「散仙」，平時都敬而遠之。雖然小王有自知之明，也一直力圖振作，但依然頻頻出狀況。

日前經濟不景氣，公司高層放話要裁員，小王想到老是被主管「打槍」，恐怕早已被列入黑名單，讓他擔心到晚上睡不好，因而就醫診治。

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沒想到他和醫師談話後，竟然可能有「注意力缺失過動症」，讓他很錯愕。

您也有和小王一樣的毛病嗎？注意力缺失過動症（ADHD）常被以為只發生在孩童時期，但實際上半數的患者在成年後，依然會帶有殘餘症狀，容易出現以下的行為舉止，嚴重影響工作成就與人際關係，有的個案甚至婚姻破裂。

◎注意力缺失過動症（ADHD）常見症狀如下：

●專注力差：言語互動時，心不在焉，需要一再提醒，讓人覺得不被尊重。

●缺乏耐性：組織能力不足，處事雜亂無章，持續度有限，往往要人幫忙善後。

●忘東忘西：記性欠佳，交辦的工作丟三落四，無法確實完成，難以獲得信任。

●莽莽撞撞：凡事先做再說，未能三思才後行，且過程草率，品質大打折扣。

●反應過度：脾氣暴躁，一點小事就會抓狂，情緒失控，動不動就和人起衝突。

若察覺自己有前述情形，最好儘快尋求心理衛生專業（如精神科醫師、臨床心理師等）的協助，透過服用藥物、心理治療與行為管理等，可以有效改善分心、健忘、衝動等問題，提高工作效率，促進和他人之間社交互動的和諧。

另外，若是配偶、伴侶有這方面的困擾，也為此感到頭痛，不妨一起接受婚姻諮商。在治療師的說明與引導下，除能增進對該疾患特性的了解，澄清彼此的誤會外，也能學習如何和另一半相處與協助對方克服相關障礙，只要願意付出與努力，原本緊張的關係相信會漸入佳境。（作者為公職臨床心理師）

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