文／鄭愷平

對女性而言，乳房不僅僅有哺乳的功能，更是美麗焦點。但是長期穿著胸罩，「咪咪」陷入悶熱摩擦的環境，很容易發生濕疹、汗斑、毛囊炎等問題，去看醫師時，又害羞難以啟齒，結果只會用有薄荷成分、清涼感覺的東西亂塗、亂擦。

若發生撕裂傷、咬傷時，就以優碘、酒精亂消毒；或是長期摳抓到皮膚都變厚了，才覺得不對勁；對待乳房，可不能不溫柔啊！

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胸罩廠商在廣告中不斷宣傳集中、托高有多性感，但是擠出了「事業線」，便造就了「悶熱點」。提醒婦女選購胸罩，仍應以合身、透氣為最高指導原則。

夏天裡，內衣邊緣很容易潮濕，在台灣，即使使用制汗劑也不一定能維持乾爽，最好能常換內衣，不方便的話也應常擦汗；運動時選穿無鋼圈設計的專用內衣，運動後馬上替換；清洗胸罩時，要將洗劑徹底沖淨並曬乾，以免乾不透，容易產生黴菌。

發生濕疹時，皮膚會出現癢疹，且越摳越癢。除了想辦法維持乾爽透氣外，濕疹部位只以清水輕輕洗，避免刺激，請醫師開適合的藥膏塗抹；若是皮膚太乾燥，引發癢等不適症狀時，應以凡士林之類產品滋潤患部，不要用薄荷成分的東西亂擦。

即使就醫，病況卻毫無改善跡象時，應回診再觀察。因為有些稀有的乳癌長得就像濕疹，必要時須做切片檢查。

乳暈出現傷口時，不要用優碘或酒精，應該以棉棒沾冷開水或生理食鹽水清傷口就好，塗抹醫師開的傷口藥膏保護；傷口若太深，洗澡前，可以用防水敷料蓋住，避免進水，癒合比較快。

哺乳期間若親自哺餵寶寶，傷口很痛時，建議將乳汁擠出來餵，以免傷口接觸口水又遭吸吮，不易癒合。

有些人會在乳暈處擦美白保養品，希望它們粉嫩粉嫩。因為此處皮膚較薄較敏感，使用前，最好局部試用，確定不會過敏再正式用。

當然定期自我觸摸檢查及乳房健檢都是不能忽略的「咪咪」保養。「咪咪」要對抗的不只是地心引力，從內到外都健康才是最美。

（作者為新北市新店區經典皮膚科診所副院長）

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