▲圖1︰齊眉的厚娃娃瀏海。

圖．文／呂佩璇

▲圖2︰撥開瀏海後，可以看到額頭的粉刺和痘痘。

15歲的王妹妹進到診間時，看不出有什麼問題，直到她把厚厚的娃娃瀏海（圖1）撥起來，我才知道她的額頭全部是大大小小的粉刺和痘痘 （圖2）。

瀏海一直是髮型的重點之一，因為人與人接觸時，第一個映入眼簾的部位就是對方的眼神，而瀏海就在眼睛上方，又可以達到修飾臉型的效果，所以近年來的型男型女，甚至國中生，不論男女，都開始著重瀏海。

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瀏海依照不同形態與長度，可以粗略分為中分長瀏海、斜分瀏海、造型捲瀏海與齊眉厚娃娃瀏海，其中，齊眉厚娃娃瀏海可以凸顯五官，在年輕人當中十分風行。我問王妹妹：「天氣這麼熱，留著一片厚厚的瀏海，怎麼受得了？」她說：「我們全班女生都留這種髮型啊！」

◎形成青春痘，有四大因素，分別是：毛囊上皮增生、皮脂過度分泌、痤瘡桿菌增生，以及發炎反應。

有一類特殊的痘痘叫做摩擦性痘痘，其成因是外物摩擦、或悶住皮膚，阻塞毛囊的皮脂腺，形成粉刺，之後又有痤瘡桿菌增生，皮膚出現發炎反應，形成痘痘。例如繫皮帶的腰部、戴安全帽的髮際、小提琴手的脖子，都可以看到此類型的痘痘。

臨床上，偶爾也會看到有患者某一邊的臉頰，比另一邊的臉頰，痘痘長得更厲害，追問病患，才知道他有側睡的習慣，痘痘長得較厲害的那邊，正是每天睡覺壓住的那一邊。

針對這種類型的痘痘，正本清源就是要減少摩擦刺激。王妹妹接受我的建議，乖乖地把瀏海全部夾起來，配合口服和外用藥治療，並且使用溫和的洗面乳一天洗臉兩次，以便及早戰痘成功。

至於飲食與長痘痘的關聯性，目前並無法確立，必須看病患的體質，假如發現自己吃了哪類食物，容易長痘痘，就應盡量避免；生活作息也要規律，早睡早起，減少壓力。

（作者為台北長庚醫院皮膚科醫師）

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