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市售珍珠奶茶 多含防腐劑 熱量超高 適量為妙

2008/05/16 06:00

珍珠奶茶幾乎已成為台灣最具代表飲品之一,但消基會表示,珍珠奶茶熱量高,又含防腐劑、反式脂肪酸,攝取過量將增加罹患心血管疾病機率,建議民眾適量攝取。
(記者許敏溶攝)

記者許敏溶/台北報導

珍珠奶茶幾乎是台灣在國際上最具代表性的飲品,但消基會抽查大台北地區珍珠奶茶商家,結果顯示4成5含反式脂肪酸,攝取過量將增加罹患心血管疾病機率,8成含防腐劑「己二烯酸」,若再吃含有亞硝酸鹽的香腸,將有致癌風險。

消基會董事長程仁宏提醒民眾,一杯珍珠奶茶熱量比一碗白飯還多,若每天喝一杯珍珠奶茶又缺乏運動,估計約14天將讓體重增加1公斤,建議民眾應適量攝取。

消基會在今年3月初,採樣大台北地區知名連鎖飲料專賣店或餐飲店共20件樣品,調查結果顯示,珍珠奶茶售價介於25至75元,其中「奉茶來恁兜」珍珠奶茶的脂肪、飽和脂肪酸含量最高,一杯400多公克的珍奶,含有13至17公克脂肪與飽和脂肪酸,前者攝取量相當每日的24至31%,後者則是72至94%。

此外,消基會指出,20件珍珠奶茶中,有9件含反式脂肪酸,其中「COCO都可」所含比例最高,另有16家廠商珍奶中含防腐劑含量「己二烯酸」,但都在標準值之內。

台北醫學大學保健營養學系副教授蘭淑貞表示,市售珍奶幾乎都是添加奶精或奶精粉,而非鮮奶,奶精本身並沒有牛奶成分,由植物油氫化而成,但氫化過程中,可能產生反式脂肪酸。奶精成分含飽和脂肪酸與反式脂肪酸,攝取過量都會增加罹患心血管疾病機率;而且喝了添加防腐劑的珍奶,再吃含有亞硝酸鹽的香腸,可能導致染色體突變,有致癌風險。

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