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健康網》天熱肚子痛別當小事 醫曝5大隱形元凶 缺水也上榜
胸腔暨重症科醫師黃軒提醒，夏天出現腹痛，除高溫導致食物變質等原因外，身體若缺水，也會引發悶痛；情境照。（取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕天氣熱出現肚子痛、腹瀉時，可能會以為只是吃壞肚子。不過，胸腔暨重症科醫師黃軒提醒，夏天腹痛原因不少，除高溫導致食物變質外，冰品刺激、病毒性腸胃炎、作息改變，都可能引發腸胃不適，尤其身體若缺水，也會引發悶痛。提醒若合併高燒、血便、反覆嘔吐或明顯脫水等警訊，應儘快就醫別拖延。
高溫腹痛5大隱形兇手
夏天肚子痛只是吃壞肚子？對此，黃軒於臉書粉專發文表示，夏天腹痛原因多樣化，未必只是吃錯東西，其中又以下5個隱形元凶最常見：
●細菌的狂歡派對（食物變質）：高溫是細菌的催化劑。隔夜菜、生魚片、沒熟的海鮮，只要在室溫放太久，吃下去就是腸胃炎的開始。
●貪涼的代價（冰品刺激）：大熱天猛灌冰飲、狂吃剉冰，會強力刺激腸胃劇烈蠕動，導致突然暴痛、腹脹或拉肚子。
●病毒悄悄現身（病毒性腸胃炎）：不只冬天才有諾羅，夏季也是諾羅病毒、輪狀病毒的活躍期，常伴隨嚴重的噁心與嘔吐。
●身體「乾枯」（脫水與電解質失衡）：汗流太多卻沒補足水分和電解質，腸道蠕動會大受影響，引發悶痛與不適。
●暑假/旅遊症候群（壓力與作息改變）：熬夜、出遊飲食不規律、生活節奏改變，很容易誘發腸躁症，導致腸胃大暴走。
腹痛6大警訊一次看
黃軒表示，肚子痛不能總是「忍一下就好」，若發現以下6警訊，代表身體在求救：1.持續且劇烈的腹痛（吃止痛藥也沒用）。2.高燒超過38.5°C。3.大便有血或呈現黑便。4.反覆嘔吐，連喝水都會吐，無法進食。5.明顯脫水（覺得頭暈、口渴、尿量大幅減少或變深黃色）。6.患者為老人、幼童或免疫力低下者尤須注意，應儘速就醫別拖。
黃軒並總結強調，夏天的肚子痛，不一定只是吃壞肚子，可能是腸胃炎、脫水，甚至更嚴重的疾病在發出警訊。若症狀持續超過2-3天或出現警訊，均應及早就醫檢查。
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