過年聚會不少人喜歡「乾一杯」，然而冬天造成「心房顫動」最常見的原因就是喝酒，醫師提醒，酒精攝取量並沒有「安全範圍」，無論份量多寡，都會對身體健康產生負面影響。（記者邱芷柔攝）

〔記者邱芷柔／台北報導〕過年聚會不少人喜歡「乾一杯」，然而冬天造成「心房顫動」最常見的原因就是喝酒，有心房顫動者中風機率更增加5倍。國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治醫師蘇彥伯提醒，許多民眾仍有適當飲酒能攝取有益成份、幫助保護心血管的迷思，然而科學實證顯示，酒精攝取量並沒有「安全範圍」，無論份量多寡，酒精都會對身體健康產生負面影響。

蘇彥伯指出，冬季最常見因為飲酒後發生心房顫動而來求診的病人，酒精會使血管擴張，擴張後加速散熱，當血管遇冷收縮就會刺激心血管系統，引起心臟病或中風。

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為了心血管的健康著想，少喝或不喝酒才是正道，如果非喝不可，蘇彥伯建議，本身沒有飲酒習慣者，基本上就盡量不要飲酒，改以無酒精飲品代替，因為只要有酒精，即使是小酌，未來發生心血管事件的比例就會增加。若本身有飲酒習慣，最忌諱的就是「一直乾杯」，短時間喝進大量的酒精，血液裡的酒精濃度持續升高，心血管疾病風險就會加劇。

國健署表示，台灣近半人口缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶」，喝酒容易臉紅，還會提高酒精引起的如食道癌、頭頸部癌等風險。根據「國民飲食指標手冊」建議，男性每日不超過1罐啤酒（或相當於20g酒精量），女性不超過半罐啤酒（或相當於10g酒精量）。

國健署也提醒，如果是準備懷孕、懷孕期間或正在哺乳的女性，為了胎兒的健康，請千萬不要喝酒，同時也呼籲家長做好榜樣，避免兒童及青少年接觸酒精飲料。

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