中醫大新竹附醫身心科醫師周伯翰説，自律神經失調背後都另有原因，必須找出來才能真正對症治療解決。（記者黃美珠攝）

〔記者黃美珠／新竹報導〕43歲工程師因工作壓力出現腸胃功能失調的情形，常吃了東西後就出現腹絞痛嘔吐，時又便秘到需靠灌腸才能解便，跑遍各大醫學中心做了各種詳細身體檢查，包含大腸鏡、胃鏡、全身核磁共振，抽血過敏免疫檢查等，也檢查不出問題，從83公斤瘦到只剩63公斤。

他後來向中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰求診，透過紅外光光譜儀檢測大腦功能，發現他竟是前額葉功能因為壓力失去活性而出現憂鬱腦波，再透過自律神經檢查，發現他有交感神經偏高的狀況。

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經過適當的藥物治療後，症狀2週內已經有顯著改善，可以正常享受美食，不再出現腹痛嘔吐便秘等症狀，體重也恢復增加了5公斤。

周伯翰說，自律神經失調是1種患者的諸多身體不適，縱然做遍各種檢查也找不到有實質病變證據的疾病。

每個病患的症狀差異很大，常見的主訴有失眠、肩頸僵硬、頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、胸悶、喉嚨異物感、腸胃不適等，身體各處都可能會感到不舒服，偏偏作完各種檢查卻又找不到任何異常。

周伯翰說，自律神經失調是1群症狀表現，重要的是找到背後原因。大約有70%跟焦慮、憂鬱以及生活壓力有關，20%為營養素缺乏和荷爾蒙失調導致，剩下的10%則和腦神經退化疾病有關。

此外，不規則的生活作息、日夜顛倒的生活型態、抽菸喝酒，家族有憂鬱症或躁鬱症病史、個性易煩惱、急性子、要求完美的人格也是自律神經失調的高危險群。需要透過詳細問診與檢查才能做出正確診斷，找出背後原因對症治療。

而自律神經失調的治療首要需調整生活型態並搭配藥物與心理諮商。輕度的失調症狀可以藉由調整生活作息如均衡飲食、定時運動，如慢跑、瑜珈、太極拳等、旅遊、早睡早起、戒除不良生活習慣、補充營養品如魚油EPA（魚油）、色胺酸等獲得改善，症狀較嚴重者則需要求助身心科醫師評估是否需要藥物與心理諮商治療。

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