瘡患者應避免吃過多炸物，以免痔瘡發作。（慈濟提供）

〔記者歐素美／台中報導〕年初二回娘家，親朋好友難得團聚，飲食作息跟平日大不同。台中慈濟醫院大腸直腸科醫師林北江叮嚀痔瘡病人，避免吃炸物或辛辣食物，熬夜久坐及吃薑母鴨等上火食物等三大NG行為，並遵守飲食節制、規律作息、飲酒適可而止及保暖等四大原則，即可健康開始新的一年。

年節放假就是要放鬆，尤其春節一放就是好幾天，跟家人、朋友吃吃喝喝、打牌熬夜、放假追劇的隨興所至，都是上班族辛苦工作一整年難得的輕鬆時光，但如果不加節制，可能導致身體抗議，甚至大過年還要掛病號，得不償失。

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台中慈濟醫院大腸直腸科醫師林北江（右）提醒痔瘡患者春節應避免三大NG行為。（慈濟提供）

台中慈濟醫院大腸直腸科醫師林北江指出，元旦跨年後曾有位中年男性病人，坐立難安到院就醫，仔細詢問原來是跟朋友暢飲慶跨年，喝到不省人事，隔天如廁發現屁股腫起來異常疼痛，檢查確認是痔瘡發作，衛教病人溫水坐浴、塗抹痔瘡藥膏及止痛藥，慢慢減緩症狀。但接下來的假期全部泡湯，打壞休假好心情。

避免春節期間，再有人重演痔瘡發作慘劇，林北江提醒痔瘡病人千萬要避免三大NG行為，即狂吃炸物、辛辣食物，刺激腸胃道；熬夜久坐打牌、追劇及上網；猛灌酒精及吃薑母鴨、燒酒雞等容易上火的飲品食物。

痔瘡病人應把握四大原則，健康迎新春。（慈濟提供）

林北江指出，放大假，作息混亂，往往是痔瘡最容易發作的時間，曾有國中學生放假連續幾天熬夜上網追劇、玩網路遊戲，同一個姿勢時間太長，身體不正常壓擠，血流不順，導致靜脈曲張引發肛門出血或疼痛。

林北江建議痔瘡病人要平安過春節應把握四項健康原則，即節制飲食不忘補充水分、纖維；含酒精飲品適可而止；規律作息並適時活動筋骨；注意日夜溫差，做好保暖措施。萬一出現肛門不適症狀，則可以溫水泡盆緩解部份症狀，但最好還是求助醫師確認病症，做最有效處理。

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