何姓雙胞胎兄弟（右者哥）先後在安南醫院戒菸門診就醫，分別於一個月與兩週後成功戒菸。（記者王俊忠翻攝）

［記者王俊忠／台南報導］戒菸其實不難，如加上醫護神隊友陪伴，成功機會大增！一對雙胞胎兄弟約從18歲起接觸菸品，在而立之年後相繼戒菸，兩兄弟先後在台南市立安南醫院戒菸門診接受專業治療後，分別在一個月、兩週後成功擺脫菸癮。他們選在6月3日禁菸節出面擔任「安南醫院戒菸大使」，以自身戒菸經歷、鼓勵癮君子開啟清新無菸人生。

菸害為國人頭號健康殺手，十大死因幾乎都和吸菸有關。菸害也是全世界可預防性死因的第1名，更是導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病與糖尿病等疾病的主要風險因子，據研究指出吸菸者平均壽命比不吸菸者足足少了十年，可見菸害傷身有多大。

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安南醫院家庭醫學科主任蔡忠紘指出，一項涵蓋數千人的雙胞胎研究發現，遺傳基因幾近相同的同卵雙胞胎，若一人吸菸、另一人不吸菸，在追蹤12年後，吸菸者死亡率約是不吸菸者的2.4倍；反之，吸菸者若成功戒菸則可延年益壽，在30歲、40歲、50歲或60歲成功戒菸，預估各可延長10年、9年、6年與3年的壽命。

戒菸成功的何姓雙胞胎兄弟，於六三禁煙節當天出任安南醫院戒菸大使。（記者王俊忠翻攝）

接受戒菸藥物治療 有效降低戒菸時的不適感

安南醫院副院長林聖哲與蔡忠紘都說，雖大家都知道戒菸很重要，但如只靠自己意志力戒菸，研究顯示失敗率超過9成，原因除菸品成癮性外，家人的支持與鼓勵也是不可忽視的極重要因素。此外，研究也發現遺傳基因也會影響吸菸的量與戒菸成功率。

蔡忠紘提到，先前戒菸門診出現一對想戒菸的何姓雙胞胎兄弟，胞兄先到醫院經轉介到戒菸衛教室，在衛教師鼓勵下，哥哥為健康著想、積極配合指導、接受口服戒菸藥物，很快地在一週後不再吸菸，一個月後竟然完全戒除菸癮。而同在家中公司幫忙的雙胞胎弟弟看見哥哥戒菸成功且過程出乎意料地順利，在哥哥陪同下，弟弟也到戒菸門診尋求協助。

戒菸衛教師看到何姓兄弟一起進來，起初以為自己眼花，後來才知道是同卵雙胞胎兄弟都有很強的戒菸動機，弟弟後來也接受口服藥物治療，加上家人持續鼓勵支持，順利在兩週後成功擺脫菸癮，不再是菸品的奴隸。

蔡忠紘強調，戒菸其實沒有想像中困難，有意戒菸朋友若能接受專業衛教諮詢與醫師評估後的戒菸藥物治療，是可有效降低戒菸過程的不適感，若又有親友支持，可大為提升戒菸成功率。以安南醫院今年戒菸個案為例，3個月後戒菸成功率高達40%，從此享受清新無菸人生。

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