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保健》醫師建議搭機隨身帶顆網球?原來有此功效...
〔即時新聞/綜合報導〕一般人在搭飛機時,隨身行李中不大會裝有運動用品,然而英國醫師卻建議大家,每次搭飛機時都應該在身上帶顆網球,這樣可以為身體帶來好處。
綜合外媒報導,搭飛機時因為需要長時間保持坐姿,很容易造成關節痛、肌肉緊繃,有時不適的地方可能是腳掌、背部以及其他部位。英國倫敦骨科診所(London Orthapedic Clinic)醫師高茲(Ali Ghoz)說,這時只要將網球放到不適的部位施力,即可減輕關節痛的狀況,他因此建議大家,在搭飛機時應該隨身帶顆網球。
高茲說,搭機時攜帶網球或是按摩器,可以促進血液循環,也不會影響到身旁的旅客。如果身上真的兩種工具都沒有,就應該用手去按摩腳踝的關節,讓該處的血液可以順利流回心臟。他也建議,搭機時不要喝酒、穿過緊的衣服,並且要適時走動。
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