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明天是大暑 預防熱傷害有三要訣
戶外活動注意防曬，可戴太陽眼鏡、寬邊帽及擦防曬乳等。（記者林彥彤攝）
〔記者林彥彤／台北報導〕預防熱傷害不可大意，天氣還要再熱一陣子！國健署今天發布訊息指出，7月22日是節氣的「大暑」，大暑的前後是一年中天氣最熱的時候。根據衛福部統計，截至20日因熱傷害就診的人次就達1204人，提醒高危險族群防曬不可大意，也呼籲預防熱傷害要謹記三要訣：保持涼爽、補充水分和提高警覺。
中央氣象局未來一週天氣預報顯示，各地大多為高溫炎熱的天氣，最高的氣溫約在31到37度間，尤其大台北地區有37度左右高溫出現的機率。國健署指出，嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等是熱傷害的六大高危險族群，若曝曬過度可能有中暑、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭等熱傷害機會。
國健署建議，民眾盡量穿著輕便、淺色、透氣、排汗功能的衣物；並注意防曬配戴太陽眼鏡、寬邊帽或擦防曬乳等，保持清爽。每天至少補充2000㏄白開水，遇有身體疑似出現熱傷害徵兆，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速時，要儘速就醫，注意自己、也關心周邊的人。
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