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老人家堅持吃素別擔心 青菜豆腐可養人

2024/11/01 05:30

▲豆腐是素食者蛋白質來源之一。(照片提供/高銘偵)

文/高銘偵

1名中年男子帶著88歲有重聽的老媽媽進到診間,兒子氣急敗壞地說:「不管煮什麼東西,她都不吃,已經瘦到只剩40公斤,我已經都不知道該怎麼辦了?」兒子接著說:「這幾年因為疫情及年紀因素,我不放心她一個人,接她去新竹同住。她說以前住台北時,都是請醫師您調養身體,所以這次特別北上再來找妳看診。」

好久不見的老媽媽則一股腦兒、自顧自地抱怨身體諸多不舒服的狀況:「搬去新竹後常提不起勁,不想出門,睡不著、常頭暈、沒有食慾、便秘、腰痠,筋骨到處痠痛無力…」因病患嚴重重聽,看診時,常會雞同鴨講,所以每次就診會用筆談溝通。

兒子將我在診間寫的紙張拿回家,遇到媽媽不吃東西,就當作尚方寶劍拿給媽媽看,要求她要增加進食量。

兒子擔心媽媽吃素會營養不夠,但老媽媽仍堅持半個月都吃素,我只好勸他:「黃豆是素食者的主要蛋白質來源,豆漿、豆腐、豆花、豆皮可以變花樣,其實不吃魚肉沒關係,台灣吃素的人口很多,青菜豆腐可養人,媽媽願意吃就好。」

同時也叮囑他,老人家的吞嚥功能會變差,要非常小心嗆到的可能性,上年紀特別注意的是牙齒問題,牙周病或缺牙會讓咀嚼能力變差,所以青菜要切碎或煮比較軟,建議可以買一些適合牙口不好、方便進食的特殊食物調理包,或是煎蛋、蒸蛋、蔥蛋各種變化。

中藥處方調養脾胃 補養氣血

因為老媽媽長期營養攝取不好,造成氣血虛弱,因此中藥處方歸脾湯、香砂君子湯、八珍湯調養她的脾胃、補養氣血。雙管齊下後,老媽媽開始進食變多,精神、體力變好,願意出門走走,半年來體重緩步增加,最近一次的回診減少很多抱怨,以及跟兒子間的衝突,體重也增加到42.5公斤,老媽媽走出診間前,突然轉頭笑著對我說:「謝謝醫師這些日子以來的照顧。」

(作者為台北、林口長庚醫院中醫婦科主治醫師)

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