文／曾怡嘉
現代人壓力大又忙碌，無法保持規律的生活作息，因此容易出現氣血失衡、過敏的情況。許多人身上會出現一塊塊又紅、又腫、又癢的蕁麻疹，甚至在半夜時被癢醒，嚴重影響到生活品質。
蕁麻疹分成急性及慢性，急性蕁麻疹消失得快，但如果病程反覆達6週以上，就是慢性蕁麻疹。慢性蕁麻疹的患者有時候會敘述蕁麻疹「想癢就癢」，由於抽血檢驗常找不到確切的原因，因此也難以防範過敏原的接觸。
中藥平衡體質 針灸通經絡
中醫認為，體質穩定了，身體對於外界的過敏原或刺激就不會過度反應，有機會降低搔癢發作的頻率、範圍、程度，提高生活品質！
中醫治療蕁麻疹通常是以中藥調理體質，兼用外用中藥止癢，消風散、普濟消毒飲、白鮮皮、地膚子、連翹、金銀花等，都是常用的藥物。某些患者經中藥調理後仍不斷發作，就要考量是否有經絡不暢的問題，若屬這類棘手的慢性蕁麻疹，中醫師會根據患者狀況，評估是否需要使用針灸療法。
除治療外，飲食也是改善體質的重點。慢性蕁麻疹的患者要少吃不適合自己體質的食物，因為吃了不適合的食物後，身體可能更加失衡，蕁麻疹反而發作得更厲害。
避吃蝦蟹、竹筍等「發物」
◎蕁麻疹患者的飲食禁忌：
●若吃某樣食物皮膚就會癢，建議避免該樣食物。
●建議避免吃到俗稱「發物」的食物，例如蝦、蟹、竹筍等，更詳細的禁忌可以在看診時詢問中醫師。
臨床上常遇到因病情反覆發作而沮喪的慢性蕁麻疹患者，其實不用太灰心！可以將慢性蕁麻疹視為「身體善意的提醒」，提醒我們該好好照顧自己了。恢復體質的平衡可能有一段路要走、有習慣要改，身為擁有許多中西醫療資源的現代人，有機會將體質調整之路走得順利些，轉念一想也是蠻幸福的！
（作者為恩主公醫院中醫部主治醫師）
