記者謝介裕／南投報導
疫情升溫，全國各級學校學生都強調「停課不停學」，透過線上直播或視訊教學方式學習，並避免群聚風險，使得學生在家使用手機、平板電腦等3C產品的時間又顯得更久、更長，南投市南投基督教醫院（簡稱南基醫院）特別從中醫穴道及食補觀念，提供莘莘學子另一個護眼的管道。
南基醫院中醫科醫師莊凱雯指出，中醫與西醫治療假性近視的觀點大同小異，中醫認為長期維持同一姿勢看物，眼周附近的肌肉持續用力收縮，才導致眼周肌肉呈現疲勞狀態；中醫云「脾主肉」，因此眼周的肌肉疲勞，建議可選用黃耆、黨參、白朮等中藥熬煮食用，達到健脾益氣的效果，同時因「目屬肝」，還可選用入肝經又滋潤眼睛的藥物，如穀精草、決明子、覆盆子、青葙子、何首烏、枸杞等等，但劑量須由中醫師診治後開立。
除此，中醫師也建議，可利用穴道按摩來保養眼睛，護眼穴道大多位在眼睛周圍，光是眉毛就有3處穴道，眉頭內端凹陷處稱為「攢竹穴」、眉中為「魚腰穴」、眉尾則是「絲竹空穴」，而位於眼睛內側和鼻根交界的稱「睛明穴」，眼睛下側的是「承泣穴」、眼睛尾端的是「瞳子骨翏穴」，以上6個穴道建議可以每日輕輕按壓，每個穴道按壓時間為30秒左右。
經常瞇瞇眼 代表視力可能出問題
莊凱雯也提醒，疫情嚴峻期間，學生在家視訊上課使用3C產品，長期下來眼睛累積的疲勞，可能導致更多學生近視或度數增加，除了上述方法供參考以外，也提醒家長須多加留意孩子看東西時，若經常出現瞇瞇眼情形，便代表視力可能出了問題，應盡快安排眼科醫師檢查，畢竟眼睛是靈魂之窗，不容等閒視之！