文／机彗禎
在科技廠輪班的張先生每天一躺床就秒睡，但半夜總起床上廁所2-3次，且持續有夜咳、胃酸逆流和性功能降低等狀況，張先生一直以為這些都是壓力大造成的，直到醫師安排他進行睡眠檢查才發現罹患睡眠呼吸中止症。
睡眠呼吸中止 也會影響性生活
睡眠呼吸中止症會引起胃酸逆流並造成夜咳，長期的睡不好也會影響性功能，配戴陽壓呼吸器治療後，不僅解決咳嗽，也恢復正常性生活且一夜好眠。
睡眠是人的基本需要，不過，要睡得好，卻不是那麼容易。睡眠障礙包括：睡不著、睡不好、睡眠時間過長、過短，在不該睡的時候睡著，或任何與睡眠有關的異常現象。
通常睡不著、睡不好很容易就可以發現並就醫，然而自覺睡得好就真的沒問題嗎？其實不然，許多病患就醫時不解自己看咳嗽、頭痛等問題，為何醫師要他們做睡眠檢查？甚至不知道睡眠也有檢查？直到報告出爐才驚覺自己有睡眠障礙。
長期睡不好 恐致身體系統失調
◎睡眠出問題通常最先影響的便是日間精神、記憶力和情緒，若在白天經常出現下列徵兆時，就要留意並檢視個人睡眠狀況，最好就醫由專業醫師檢查。
●頭痛、煩躁。
●經常感到疲憊，甚至在不該睡的時間無法克制想睡或睡著。
●記憶力減退。
●警覺度下降。
●注意力變差。
◎睡覺時，自己或同床者發現有下列狀況，建議您至醫院睡眠門診就診，由睡眠專科醫師評估，找出影響睡眠的原因：
●打鼾。
●頻繁夜尿。
●睡覺咳嗽、呼吸不順。
●性功能降低。
●異常肢體動作，如：手腳揮動、抖動、掙扎。
●胃食道逆流。
●其他異常狀態，如：說夢話、夢遊、磨牙。
大量研究證實，睡眠對身體器官功能有重要影響。此外，小孩生長發育、成人記憶力好壞也都與睡眠密不可分，若長期睡不好或忽視睡眠障礙，身體各系統將可能陸續連鎖失調。
當醫師安排您至醫院「睡一晚」進行「睡眠多項生理檢查」（PSG）時，您的睡眠週期、睡眠變化和品質，以及睡眠中的呼吸、心律、肢體動作都將透過黏貼在身上的感應線被詳細記錄，且同步錄音、錄影做比對分析，醫師也會透過檢查報告，找出影響您睡眠的真正原因並妥善治療。
（作者為光田綜合醫院多項睡眠生理記錄檢查專門技術人員）