記者蘇金鳳／台中報導
56歲陳先生年輕時右膝前十字韌帶撕裂，加上本身熱愛運動打網球，經常用左膝關節受力，最後導致雙膝疼痛。近來疼痛加劇，忍了34年才就醫，雙膝接受關節鏡手術，術後再施打PRP（自體血小板增生療法）促進軟骨再生，可以踢正步，不再為疼痛所苦。
陳先生是在當兵受訓時不小心受傷，加上愛運動，長久下來導致雙膝疼痛不適，但他不想太早置換人工關節，一直拖到日前疼痛難忍，才前往長安醫院骨科就醫。
術後第二天可下床
長安醫院副院長林茂仁評估後，建議他雙膝做關節鏡手術，術後再施打PRP促進軟骨再生。
陳先生說，術後第二天，他就可以下床走動，且完全不感覺疼痛，甚至比他之前打完球後的不舒服更少，關節活動度也增加許多。
一個月後可踢正步
在國外經商的陳先生表示，手術前，他每次打完高爾夫球或網球後，雙腳都腫得像麵龜一樣，痛得要命。這次因武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情，在台灣待得比較久，趕緊就醫，終於根治長年的膝痛問題，短短1個月就能踢正步，讓他十分欣喜。
林茂仁指出，陳男雙膝已疼痛數年，這次就診經核磁共振檢查，發現他的雙腳半月板破裂、長滿骨刺、軟骨組織也已骨頭磨骨頭。
因陳男不想太早置換人工關節，於是建議做兩膝關節鏡手術，清除不正常的摩擦及發炎組織，並調整關節腔各部位的壓力，以提供軟骨最佳的代謝環境，促進自然修復，術後再施打PRP，以期達到軟骨再生。陳男回診後表示，復元情況良好。
林茂仁說，膝關節是人體運動最多、負重最大的關節之一。一般來說，扭轉最容易導致膝關節損傷，像是足球、籃球、網球等。
四頭肌訓練 保養膝蓋
走路是最好的運動，尤其是中老年人，應儘量避免激烈運動，在家可以做四頭肌的訓練，也是保養膝蓋的好方法，才不會導致膝蓋提早退化。