記者吳亮儀／台北報導
台灣少子化問題嚴重，不過，國民健康署最新調查，國內25-34歲適齡婦女近2成有過重或肥胖，35-39歲更有近3成；國健署提醒，肥胖女性於妊娠後期容易出現葡萄糖不耐，也容易生出巨嬰。
妊娠糖尿病 流產機會比較高
孕婦於懷孕期間體重過重或過輕，對孕婦或胎兒都不好。體重過重時，可能的影響包括妊娠糖尿病、子癲前症、流產、畸胎等機會比較高；過輕時，會造成孕婦營養不良，增加流產、早產的機率與出生嬰兒體重不足。
美國醫學會雜誌（JAMA）文獻指出，若孕婦於懷孕期間低於建議體重，胎兒成長發育不良的風險將增加53%，早產風險將增加70%；孕婦於懷孕期間若高於建議體重，其胎兒大於一般大小的風險將增加85%。英國醫學期刊（BMJ）文獻也指出，肥胖女性在妊娠後期易出現葡萄糖不耐及生出巨嬰。
孕前BMI為基礎 逐漸增體重
因此國健署建議，懷孕期間孕婦應以孕前身體質量指數（BMI）為基礎，視當次懷孕胎數及懷孕週期逐漸增加體重，若BMI大於30者，建議增重約5-9公斤；BMI介於18.5-24.9之間者，建議增重約11.5-16公斤；小於18.5者，建議增重約12.5-18公斤，且須注意體重增加的速度，懷孕期間不適於減重。
國健署建議，孕婦應掌握5原則，包括定時產前檢查並測量體重、均衡攝取飲食、避免過多糖與脂肪攝取、了解懷孕期間熱量攝取需求、每日宜適當運動。且目前政府有提供孕婦免費10次產檢，協助檢查懷孕婦女及寶寶的健康狀況，以及早發現異常及早治療，其中於第1及第3孕期提供衛教指導服務，強化準婦女孕期營養及體重控制的健康識能。