文／邱南昌
新型冠狀病毒會感染人的呼吸道，病毒利用呼吸道上皮細胞複製後，再由飛沫散播出去。含有病毒的飛沫會從病人的口、鼻，隨著講話、咳嗽或打噴嚏而噴發，距離通常約1-2公尺內，病毒可能落在某些物品的表面，在不同材質、不同濕度和溫度環境下，病毒存在的時間也會有所不同。
擋病毒散佈 病人才須戴口罩
戴口罩真正的用意，是要擋住會將病毒散佈出去的病人飛沫，這也是中央流行疫情指揮中心一再強調，有病毒的人才需要戴口罩的重點。
然而現階段，有些人因為自己不知道是否有病毒在身，而且也無從判斷身邊的人是否有病毒感染，於是在恐慌的預期心理下，造成這一波搶購口罩的現象。
根據上述，在人多且不通風的地方戴口罩似乎還能理解，但若處在空曠、通風良好，且沒有病人飛沫存在時，戴口罩真的只是心理安慰作用，除了長時間戴口罩不舒服外，甚至還可能因此以為戴口罩就安全，反而疏忽了日常生活中，最該注意減少感染的重點─勤洗手。
人平均一小時會摸臉部3-4次，特別是戴上口罩後因為不舒服，不自主摸臉部的次數又會更多，如果不幸摸到受到病毒飛沫污染的物體，之後又接觸到自己的眼、口、鼻，就會讓病毒有機會進入體內，因而造成感染。
保持手部清潔 避免感染關鍵
為了減少與避免感染風險，保持手部清潔絕對是非常重要的關鍵。勤於用肥皂洗手，並且注意當手部清潔時，留意指甲縫隙也務必要清洗乾淨，正確的洗手可以讓新型冠狀病毒從手部消除，與其擔心搶不搶得到口罩，更重要的是保持勤洗手的好習慣。
（作者為台灣兒童感染症醫學會常務理事）