文／楊雅慧
銀髮長輩除了慢性病或因年齡增長引起的身體衰弱或骨質疏鬆之外，還有另外一項常發生的意外─跌倒。
◎跌倒可能有幾個原因：
●肌肉無力、協調力下降（手、腳跟不上眼睛看的、心裡想的）。
●疾病引起躁動不安，不易控制。
●周遭環境不佳，燈光昏暗不明而引起跌倒的發生。
●藥物作用或副作用導致不預期的跌倒事故。
面對藥物與跌倒有關聯，可能在服用藥物前，必須先了解有幾項藥物可能會引發跌倒，例如：鎮靜安眠藥、降血壓、降血糖藥、精神科用藥、利尿劑與軟便劑、解熱鎮痛藥等。
部分藥物 恐引發跌倒
到底是否一定要服用這些可能會引發跌倒的藥物？這時就必須要看藥物治療的重要性與不服藥的不穩定性，在「治病」與「降低藥物引發跌倒」之間取得平衡。
例如有服用降血壓藥物的患者如果藥物中有利尿劑成分，建議病人睡覺前先上廁所，避免半夜睡意正濃卻因尿急而造成跌倒發生；或是有糖尿病史的病人若有清早運動的習慣，建議帶個小餅乾、果汁或小糖果，避免運動期間產生低血糖，而有暈眩的情況發生。
但最重要的還是建議民眾培養運動的習慣，增加肌耐力與反應力，當不能迴避的突發狀況發生時，才能讓傷害降到最低或是迅速修復，達到身、心、靈健康三贏的目標。
（作者為彰化基督教醫院藥學部藥師）