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健康網》唇部也要防曬! 食藥署:長時間戶外活動選「這2款」標示

2025/06/28 11:12

多數人會關注臉部與身體肌膚的防護,卻經常忽略唇部同樣需要防曬;情境照。(圖取自freepik)

多數人會關注臉部與身體肌膚的防護,卻經常忽略唇部同樣需要防曬;情境照。(圖取自freepik)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕當我們談到防曬,多數人會關注臉部與身體肌膚的防護,卻經常忽略唇部同樣需要防曬。對此,食藥署於臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」提醒,唇部皮膚角質層較薄、無汗腺與皮脂腺,天然保護力較差,若長時間戶外活動(登山、戶外運動、海邊等),建議選擇標示SPF及PA值的防曬唇膏產品,並定時補擦。否則容易導致乾裂、老化,甚至出現光損傷反應。

食藥署指出,唇部防曬是否需要,應根據個人曝曬情況自我評估。例如日常通勤族若僅短時間曝曬,可選擇具保濕成分的潤唇膏作為日常保養;但若經常在戶外活動或長時間處於高紫外線環境,則建議選用標示有防曬係數的產品,尤其具備SPF及PA等級標示者。

食藥署補充,防曬產品中的「SPF」數字代表防止UVB(造成曬紅、曬傷)輻射的能力,數值越高,表示可延緩曬傷時間越久;例如 SPF30表示可延緩約30倍時間曬傷;SPF50+延緩曬傷效果更高,適合長時間戶外活動。

食藥署表示,SPF50+延緩曬傷效果更高,適合長時間戶外活動。(資料照)

食藥署表示,SPF50+延緩曬傷效果更高,適合長時間戶外活動。(資料照)

而「PA」等級則代表防止 UVA(造成曬黑、老化)輻射的能力,
以「+」表示,+越多防曬能力越高:

●PA+:2~4 倍的防曬效果。

●PA++:4~8 倍的防曬效果。

●PA+++:8~16 倍的防曬效果。

●PA++++:16 倍以上,防護效果最好。

食藥署提醒,唇部防曬產品的型式多元,應依自身需求挑選,重點在於「有沒有持續使用」與「是否適當補擦」。別忘了,防曬不只防曬黑,更是預防光老化與慢性傷害的關鍵,讓唇部也能在炎炎夏日中獲得應有保護。

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