葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕年節將至，許多家庭開始大掃除，卻在此時發現指甲粗糙，甚至多了幾條「橫紋」？醫師陳昱彰分享指甲橫紋3種類，米氏線（Mees' lines）、博氏線（Beau's lines）、假性白甲症（Pseudoleukonychia）對健康皆有不同影響，提醒民眾，如果橫紋持續3到6個月未改善，建議檢查是否有慢性疾病、營養不良或壓力等問題。
義大醫院減重中心、家庭暨社區醫學部主治醫師陳昱彰在臉書專頁「陳昱彰醫師」指出，指甲出現橫紋別以為只是清潔劑用太多！其實指甲上的變化，也可能透露健康狀況。
●米氏線：平滑的白色橫紋，沒有凹凸感，會隨指甲生長往外移動。
可能原因包含暴露於毒性物質（如砷、鉛、重金屬中毒）、接受化療或患有嚴重疾病（如腎衰竭）、 營養不良（如缺乏維生素）。
●博氏線：為凹凸不平的橫紋，表示指甲生長曾經暫停。
可能原因涵括慢性疾病如糖尿病、心臟病、甲狀腺問題等；壓力過大如重大事件、焦慮等；營養不足如缺鋅、缺鈣或蛋白質；皮膚疾病如濕疹、乾癬或感染。
●假性白甲症：指甲表面因真菌感染或化學物質沾附變白，隨指甲長出而消失，通常問題不大。
陳昱彰表示，如果橫紋持續3到6個月未改善，建議檢查是否有慢性疾病、營養不良或壓力問題。並改善日常生活習慣；均衡飲食，多吃富含蛋白質、鋅和鈣的食物；減少壓力，保持規律作息；避免咬指甲或用力修剪指甲、使用手套避免清潔劑；必要時就醫，若問題嚴重或懷疑是其他疾病，請尋求皮膚科醫師協助診斷。
