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健康網》瑪卡+鋅一秒變超行? 醫:沒保養恐心理作用

2025/01/14 20:05

鋅是一種對男性生殖健康至關重要的礦物質,缺鋅的男性可能會遇到生育問題;示意圖。(圖取自freepik)

羅碧/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕瑪卡被認為能改善性功能,鋅則會直接影響精子的形成和品質,同時補充兩者能讓老爺車瞬間變成超跑?三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻表示,雖然聽起來很威,但它們是「日常保養的營養品」,若沒有從生活飲食跟作息調整,那些效果就只是心理作用,傳說中的「我覺得我行」加強版。

高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文說明,瑪卡是原產於秘魯安第斯山脈的一種根莖類植物,傳統上被認為具有提高性慾和改善性功能的效果;鋅是一種對男性生殖健康至關重要的礦物質,缺鋅的男性可能會遇到生育問題。兩者合併,可不是吃了就能讓立刻變身超級戰士的魔法藥水。

高銘鴻建議,實際層面上還是得靠「規律運動,讓體力升級」、「均衡飲食,補充該有的營養」、「充足睡眠,讓身體好好休息」、「戒菸戒酒,別被壞習慣拖累」。同時強調,真正的「戰神」,都是從日常保養開始,不是靠吃瑪卡就一夜變超人。

醫師強調,真正的「戰神」,都是從日常保養開始,不是靠吃瑪卡就一夜變超人。(資料照)

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