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健康網》初經來就長不高? 醫破迷思:身高看骨齡

2024/12/09 20:51

醫師表示,大部分的女生在月經初潮後,還是可以繼續長高;圖為情境照。(圖取自freepik)

沈莉馨/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕許多家長會擔心,一旦女兒月經來潮後就不會再長高了,三軍總醫院小兒科部主任林建銘說明,其實並不完全是這樣。雖然女生月經來潮後,生長速度會逐漸減緩,但大部分的女生在月經初潮後,還是可以繼續長高,通常可以再增高5-7公分。

林建銘在臉書專頁「建銘叔叔的成長教室」發文指出,身高的成長取決於骨齡,也就是骨頭的生長年齡,因此即便是月經來潮後,只要生長板還沒有完全閉合,身高還有成長的空間!

林建銘說,如果想知道孩子是否還有長高的機會,最準確的方式是透過骨齡檢測,來了解她的成長階段,而不只是看月經來潮的時間,月經來潮並不代表成長結束。

林建銘強調,家長們平常應鼓勵孩子保持良好的生活習慣,像是均衡飲食、規律運動和充足睡眠,能幫助孩子在成長期間,達到最佳的身高潛力。

醫師指出,均衡飲食、規律運動和充足睡眠,能幫助孩子在成長期間,達到最佳的身高潛力;圖為情境照。(圖取自freepik)

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