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健康網》人參種類知多少? 中醫師:「它」溫補效果較強

2024/11/21 11:36

林本庭表示,高麗蔘因加工過程中加入多種輔料,相比石柱參具有較強的溫補效果。(資料照)

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕高麗參、石柱參、西洋參這些名稱經常被提起,但有甚麼差異嗎?中醫師林本庭在臉書專頁發文說明,種植時間較長的則有「高麗參」和「石柱參」,溫補效果較強;東洋參、大力參、太極參種植時間較短;「水參」曬乾則稱為白參或生曬參。

林本庭指出,人參在採收後經過清水清洗,稱為「水參」,這種形態的參在韓國通常用來燉雞湯。若將其曬乾,則成為「白參」或「生曬參」。

根據種植時間的長短,人參還可細分為多種。例如,種植時間較短的包括日本的「東洋參」、中國的「大力參」、韓國的「太極參」,而種植時間較長的則有「高麗參」和「石柱參」。

各類人參的特性與功效

林本庭進一步解釋,不同種類人參的加工方式和生長年限會影響其功效。例如:高麗參因加工過程中加入多種輔料,相比石柱參具有較強的溫補效果;東洋參種植時間較短,溫補效果最弱;西洋參品種與其他人參不同,屬於「涼補」,適合體質偏熱或需要清熱的人群。

林本庭提醒,選擇適合自己體質的人參,才能發揮其最佳功效。他建議民眾在購買與食用人參前,可先諮詢中醫師,以了解自身體質與需求。

林本庭提醒,選擇適合自己體質的人參,才能發揮其最佳功效;圖為示意圖。(圖取自freepik)

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