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7旬嬤數十年每天做這運動 骨科名醫也大推

2024/11/12 11:35

骨科醫師嚴可倫大推游泳是很好的運動。(記者張軒哲攝)

〔記者張軒哲/台中報導〕台中市光田醫院骨科名醫嚴可倫常在網路分享醫藥、生活、親子經驗談,粉絲遍佈全台,連帶孩子到台南的動物園也被遊客認出合照。嚴可倫近期固定吃妻子準備的健康餐盒,被患者發現瘦身有成。他坦言,除了飲食控制,他大推「游泳」,因為水有浮力,可以保護脊椎與關節,更可以強化心肺功能,是最好的運動。

阿鳳姐是每半年回診嚴可倫的門診,施打一次長效型玻尿酸的患者,她前兩天回診見到嚴可倫,直呼他變瘦了。嚴可倫說,自己這半年來的確是有瘦一些。

嚴可倫說,常常許多患者問,做什麼運動好,他都大推「游泳」,因為水有浮力,可以保護脊椎與關節,更可以強化心肺功能;但是患者往往換一句,「醫生我怕水」,就結案了。

嚴可倫說,阿鳳姐令他印象深刻的是,她總是清晨5點就出門去游泳,數十年如一日,「游泳池沒休息就沒休息。」能講出這句話就是狂啊!也因此她每次回診打針,都會稱讚她一次。

骨科醫師嚴可倫分享患者阿鳳姐(右)每天游泳的好習慣。(嚴可倫提供)

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