羅碧／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕上大號時會疼痛，多半是便秘或痔瘡引起，但若到痛如刀割的程度，可能就是「肛裂」了！典威診所醫師陳志典於臉書粉專「典威診所-大腸直腸科陳志典醫師」發文指出，分享，造成肛裂6大原因，包括：便秘、肛交性行為、自然產、嚴重腹瀉、先天性肛門壓力大、不當灌腸。
●便秘：便秘為主要原因，糞便過硬，容易在肛門產生撕裂傷；糞便內缺乏纖維質，使質地粗硬結實，也會將肛門內皮反覆刮傷。
●肛交性行為：過程沒使用潤滑液或發生意外，很容易造成肛裂。
●自然產：自然產過程中，骨盆腔被撐大，約有10%自然產產婦會發生裂到肛門的4度裂傷。
●嚴重腹瀉：腹瀉時，糞便快速排出，通過肛門時造成刺激，使肛門皮膚破裂。
●先天性肛門壓力大：好發於年輕男性，天生肛門的壓力較高，易提升肛裂風險。
●不當灌腸：不當自行灌腸，或以異物刺激肛門，皆會造成撕裂傷。
肛裂4方法改善
●自行癒合：肛裂為皮肉傷，傷口小，可待時間慢慢癒合。
●門診就醫，外用藥物：藥膏、塞劑、栓劑、消炎止痛藥、軟便劑。
●溫水坐浴：適時坐浴，局部沖洗溫熱水，幫助循環和放鬆肌肉。
●增加纖維質攝取：讓腸胃穩定，減少便秘、腹瀉。
陳志典指出，慢性肛裂患者，就需要傳統或微創手術治療；因肛裂的成因大都跟排便有關，維持穩定的排便習慣、多運動、喝水，是減少肛裂發生最有效的預防。此外，平常也要好好對待肛門皮膚。