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遠離中風、失智、肌少症 10/12全民一起來健走

2024/09/18 12:03

台灣腦中風關懷協會近年致力於推廣走路運動,鼓勵民眾養成每天走1萬步的運動習慣,遠離中風再發、失智症及肌少症等困擾。(圖台灣腦中風關懷協會提供)

〔記者張聰秋/彰化報導〕預防中風復發、失智、肌少症竟然這麼簡單?答案就是走路!台灣腦中風關懷協會將於10月12日在台中朝馬國民運動中心舉辦「遠離中風走」健走活動,邀請大家一起透過這個簡單又有效的運動來預防中風再發、減少失智及肌少症的風險。

活動時間從早上8點30分到11點,現場報到就能領取精美禮品,完成全程還有機會贏得超棒完賽禮。重頭戲當然是豐富摸彩大獎,等大家來挑戰!

去年這項活動吸引了大批民眾參加,今年不僅延續熱情,還有澄清綜合醫院、台灣腦中風醫學會等單位聯手支持,主辦單位就是要讓參加者走得健康又開心!

台灣腦中風關懷協會繼去年成功舉辦遠離中風走活動後,今年將於10月再度舉辦活動,今年不僅延續熱情,還有更多的單位支持加入。(圖台灣腦中風關懷協會提供)

台灣腦中風關懷協會創會理事長、神經內科醫師葉守正特別鼓勵中風病友們一起來參加。他說,走路是最有效的運動,能大幅降低中風後再發、失智風險和肌少症困擾。這次的健走活動不僅是預防,更是推動全民健康的好機會。

葉守正強調,每天走1萬步能顯著改善心血管健康,減少50%的認知障礙和癌症風險,比藥物治療更有效。趕快來報名,與協會一起「Keep Stroke Away」,走出屬於自己的健康新生活!線上報名就在台灣腦中風關懷協會官方臉書,大家不要錯過這個可讓自己更健康又能找到快樂的大好機會!

走路好處太多了,民眾準備好了就趕快上網報名,與協會一起「Keep Stroke Away」,走出健康新生活!(圖台灣腦中風關懷協會提供)

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