〔記者劉濱銓／南投報導〕初生嬰兒隨著月數增長，約7、8個月會對大人食物感到興趣，有的甚至1歲就出現挑食，讓家長相當苦惱，衛福部南投醫院營養師黃淑敏表示，嬰兒跟大人一起吃飯，應均衡飲食並攝取原型食物，避免因精緻加工食品營養價值低，養成嬰兒挑食習慣，或出現蛀牙、生長發展受限等。
營養師黃淑敏指出，嬰兒從4至6個月起飲食會添加副食品，採漸進式給予，隨著月數增長，營養素也要調整，以配合器官、牙齒、骨骼發育，大約1歲時會從母奶、配方奶銜接到固體副食品，此時嬰兒的咀嚼及消化能力增強，可攝取大人的食物，但仍建議食材多樣化、調味清淡，以維營養均衡。
有些家長會限制孩童吃洋芋片、炸雞零食，但自己卻頻繁吃雞排、喝珍奶，或習慣在小孩面前批評食物或做出對食物厭惡的表情，家長這樣的態度都會淺移默化影響幼兒心理，因此與其限制孩童吃零食，不如共同制定家庭規則，以控制攝取量。
黃淑敏也說，幼兒在發展階段仍需奶類，建議每天至少喝2杯，除了單獨喝，也可拌入麥片，蛋白質可選擇水煮蛋、蒸蛋，或嫩豆腐、無糖豆漿、雞肉、魚類等，蔬菜每天都要攝取，可切碎或煮軟，醣類食物則有助幼兒腦部發育，但應攝取未精緻的米飯、麥類，而非餅乾、蛋糕類。