張瑜芹說明，子宮脫垂是指子宮因骨盆底肌肉和韌帶支撐力下降，導致部分或全部下移，甚至從陰道外露；圖為情境照。（圖取自freepik）
沈莉馨／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕有些女性在上廁所的時候，發現陰道突出一塊肉？對此，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文提醒，高齡婦女多產婦女、肥胖者以及患有慢性便秘或咳嗽患者，需特別注意子宮脫垂的徵兆。常見症狀包括腰痠、頻尿、漏尿、排尿困難、陰道異物感及性生活不適。
張瑜芹說明，子宮脫垂是指子宮因骨盆底肌肉和韌帶支撐力下降，導致部分或全部下移，甚至從陰道外露。這種情況主要發生在年長女性、多產婦女、肥胖者以及患有慢性便秘或咳嗽的患者中。常見的子宮脫垂症狀包括腰痠、頻尿、漏尿、排尿困難、陰道異物感或下墜感，及子宮露出陰道、性生活不適。若不及時診治，子宮脫垂可能會嚴重影響患者的日常生活及身心健康。
●年長女性：隨著年齡增長，肌肉和結締組織支撐力下降。
●多產婦女：多次分娩加重了骨盆底的損傷。
●肥胖者：超重加重了對骨盆底的負荷。
●慢性便秘或咳嗽患者：長期腹部壓力增大也是重要誘因。
張瑜芹說，觸診或超音波後，治療方式依症狀嚴重程度而定，從骨盆底肌肉訓練（如凱格爾運動）、使用子宮托等保守療法，到進行人工網膜懸吊手術或子宮切除等手術治療不等。張醫師特別強調，預防勝於治療，建議女性朋友平時多加強骨盆底肌的鍛鍊，以減少子宮脫垂的風險。
最後，張瑜芹也提醒，如果已經出現子宮脫垂的症狀，在進行運動或重訓時應尋求專業教練的指導，以避免加劇病情。